Le programme
La formation Soigner en Pleine Conscience s’adresse exclusivement aux professionnels de la santé ayant suivi une formation dans le domaine de la santé ou des services sociaux. Les étudiants des mêmes domaines sont également admissibles.
Le programme est structuré avec 2 niveaux obligatoires et basé sur des enseignements théoriques et pratiques. Notre approche pédagogique soutient l’intégration des apprentissages avec une diversité de pratiques et à travers les partages entre les participants. Il offre également un niveau 3 optionnel sous forme de “practicum,” afin de développer les compétences en enseignement et en animation de groupe de méditation.
Résumé du parcours
Voici un aperçu schématique de la progression à travers les trois niveaux de la formation, illustrant les compétences acquises à chaque niveau.
Développez vos connaissances en pleine conscience et compassion et intégrez progressivement ces pratiques dans votre quotidien.
Renforcez l'intégration de cette pratique dans votre vie personnelle et commencez à l'appliquer dans votre milieu de travail.
Approfondissez et consolidez vos compétences en enseignement et en animation active de la pratique afin d’être un agent multiplicateur qui diffuse la pleine conscience avec assurance dans son environnement professionnel et personnel.
Accompagnement sur demande pour la mise en place de groupe de méditation. Nous contacter à soignerpc@mpcmontreal.net
Outils utilisés
- Enseignement théorique basé sur un thème;
- Lecture d’articles scientifiques pour soutenir l'apprentissage;
- Exercices de pleine conscience;
- Partages d'expérience en sous-groupes et en groupe élargi;
- Expérimentation de diverses méditations guidées liées à des thèmes variés;
- Modélisation, séances de coaching, soutien et rétroaction pour les participants qui animent des méditations formelles seulement pour niveau 3.
Déroulement du programme
Chaque niveau est limité à un maximum de 25 participants et est composé d’une série pour 8 rencontres d’une durée de 2h30 tous les vendredis matin de 9h00 à 11h30.
L’ensemble des séances se déroule en virtuel, via la plateforme Zoom.
Pour les personnes inscrites au niveau 1 seulement, une rencontre d’orientation aura lieu et est obligatoire. La date vous sera communiquée une fois l’inscription réalisée.
La Journée de la Pleine Conscience
Lors du programme, nous vous proposons de participer à la Journée de la Pleine Conscience. Offerte en présentiel,une fois l’an, et ce, exclusivement aux participants inscrits au programme, cette journée se consacre à des pratiques intensives de pleine conscience pour approfondir l’expérience et intégrer pleinement les enseignements.
FORMATRICES
Notre programme s’appuie sur l’expertise de plusieurs formateurs expérimentés issus de domaines variés tels que la médecine, l’ergothérapie, la psychiatrie, le service social et la formation spécialisée en pleine conscience.
Monique Tessier
Formatrice certifiée au programme MBSR et ancienne gestionnaire dans le réseau de la santé
Sylvie Mercier
Coordonnatrice du programme Soigner en Pleine Conscience et gestionnaire d’expérience
Dre Suzanne Lamarre
Psychiatre et Directrice scientifique du programme
Dre Marie-Ève Goyer
Médecin de famille
Dre Mariam Colbert
Médecin généraliste
Chantal Jacques
Enseignante du Dharma dans la tradition du Village des Pruniers
Calendrier
Inscriptions aux niveaux 1 session.
Session d’automne: septembre 2026, Séance d'introduction: 11 septembre 2026
18 septembre
6 novembre 2026
Restez à l’affût des dates en vous incrivant à l’infolettre.
Inscriptions aux niveaux 1 et 3
Inscriptions aux niveau 1 et 3 sont complet. Veuillez consulter notre site web à l’automne 2025 pour les prochaines séances.
Restez à l’affût en vous abonnant à notre infolettre.
Coût du programme
Le coût de participation par niveau inclut :
- 8 rencontres de 2h30.
- La participation gratuite à toutes les séances de méditation offertes par la Maison de la Pleine Conscience pendant toute la durée du programme.
- Les participants ont accès à des documents téléchargeables durant la période d'atelier (tableaux de pratique, lectures, méditations en format mp3).
- Le coût de l’atelier n'inclut pas la Journée de Pleine Conscience. Les participants sont les bienvenus à cette journée riche en apprentissages.
Le coût est de 400$
(taxes comprises) par niveau.
Les étudiants à temps plein bénéficient d’une réduction de 50% sur le coût de l’atelier sur présentation de leur carte d’étudiant.
Comment s’inscrire?
Avant de remplir le formulaire d’inscription :
Autoévaluez votre état de flexibilité psychologique: La formation exige une certaine flexibilité psychologique fondée sur 3 caractéristiques qui sont la conscience (awareness), l’ouverture ou l’accueil et l’engagement dans ses valeurs. Pour cela, nous vous invitons à répondre aux questions de ce document. Vous pouvez consultez ici le document explicatif (disponible seulement en anglais).
En cas d’interrogations concernant votre situation psychologique actuelle, communiquez avec la personne qui coordonne le programme en écrivant à soignerpc@mpcmontreal.net. Il nous fera plaisir de prendre un moment avec vous.
Si vous êtes du niveau 1
Manifestez votre intérêt en nous écrivant à mpcmontreal@videotron.ca. Nous vous enverrons des informations pour finaliser l’inscription.
Si vous souhaitez vous inscrire à un autre niveau, vous pouvez d’ores et déjà passer à l’étape 2.
Débutez votre inscription
Remplissez notre formulaire d’inscription disponible ci-dessous.
Remplissez notre formulaire d'inscription en ligne
Nous vous envoyons un courriel qui confirme votre admissibilité et qui inclut un lien pour effectuer le paiement en ligne. Vous devez alors effectuer le paiement de 400$ pour confirmer votre participation dans les 5 jours ouvrables, suite à l’envoi du courriel de confirmation. Votre place est assurée pendant ces 5 jours seulement.
