soignerpc@mpcmontreal.net
Maison Pleine Conscience
S'inscrire

Pourquoi suivre la formation
Soigner en Pleine Conscience?

Notre formation a été développée pour répondre à la demande croissante des professionnels de la santé, soucieux de bénéficier des bienfaits de la pleine conscience pour améliorer leur propre bien-être et la qualité des soins offerts à leurs patients et clients.

Depuis 2013, 146 professionnels de la santé ont été formés.

Je n'ai jamais participé à une formation aussi juste pour moi et senti aussi la justesse pour tous. (...)
Ce qui était enseigné était vécu, vrai et donc reçu.
Un(e) participant(e) au programme.
La “présence” soutenue (du corps médical) à la souffrance et à la détresse du patient peut jouer un rôle déterminant dans la mobilisation, chez ce dernier, de ses propres ressources pour atténuer sa douleur.
Philipps Catherine L.Citation issue de l’étude “The Mindful Psychiatrist: Being Present with Suffering”
Nous devons pratiquer la pleine conscience à tout instant, pour semer en nous des graines capables de régénérer et de guérir. Ces graines qui, lorsque nous en aurons besoin, prendront soin de nous.
Maître Zen Thich Nhất HanhLeader spirituel mondial et militant pour la paix
Pour moi, la pratique de la pleine conscience me permet de m'épanouir davantage dans ma profession, de diminuer mon risque d'épuisement professionnel et de pouvoir aider les patients à avoir du pouvoir sur leur santé physique, mentale et émotionnelle..
Un(e) participant(e) au programme.
Je n'ai jamais participé à une formation aussi juste pour moi et senti aussi la justesse pour tous. (...)
Ce qui était enseigné était vécu, vrai et donc reçu.
Un(e) participant(e) au programme.
La “présence” soutenue (du corps médical) à la souffrance et à la détresse du patient peut jouer un rôle déterminant dans la mobilisation, chez ce dernier, de ses propres ressources pour atténuer sa douleur.
Philipps Catherine L.Citation issue de l’étude “The Mindful Psychiatrist: Being Present with Suffering”
Nous devons pratiquer la pleine conscience à tout instant, pour semer en nous des graines capables de régénérer et de guérir. Ces graines qui, lorsque nous en aurons besoin, prendront soin de nous.
Maître Zen Thich Nhất HanhLeader spirituel mondial et militant pour la paix
Pour moi, la pratique de la pleine conscience me permet de m'épanouir davantage dans ma profession, de diminuer mon risque d'épuisement professionnel et de pouvoir aider les patients à avoir du pouvoir sur leur santé physique, mentale et émotionnelle..
Un(e) participant(e) au programme.

Origine du programme
et assises théoriques

Origine du programme et assises théoriques

Initiée par les cofondateurs de la MPC-IPCAM, la formation Soigner en Pleine Conscience, bien que séculière, a d’abord été élaborée sur la base des enseignements bouddhistes du Maître Zen vietnamien Thich Nhất Hạnh transmis par la Maison de Pleine Conscience. Par la suite, des concepts reliés aux  recherches de spécialistes en neurosciences tels que Jon Kabat-Zinn, Rick Hanson et Judson A. Brewer, ont été intégrés au programme.

Les résultats d’études cliniques validées effectuées auprès de professionnels de la santé témoignent de la pertinence du programme.


En effet, la pratique de la pleine conscience permet de:

Réduire de 30% le stress perçu par des professionnels de la santé.

Consultez l’étude

Réduire de 60% les symptômes de l’épuisement (burn-out) chez les professionnels.

Lisez l'étude

Augmenter de 20% la qualité des soins prodigués par le corps médical.

Consultez l’étude

Soigner en Pleine Conscience est régulièrement mis à jour pour répondre aux besoins des participants, maintenir des standards d’excellence et s’adapter aux nouvelles avancées en neurosciences.

Découvrez le programme

Compétences visées

Au plan personnel, la pratique de la méditation en pleine
conscience permet de développer, entre autres :

La présence à soi et aux autres

Apprenez à être pleinement attentif et conscient de vos propres pensées, de vos émotions / sensations et de vos actions, tout en étant ouvert et soucieux des besoins et des ressentis des autres dans l’instant présent.

La régulation des émotions

Développez votre capacité à reconnaître, à comprendre et à gérer vos émotions de manière constructive. Vous serez ainsi capable de réagir de manière calme et appropriée face aux situations stressantes ou difficiles.

L’attention aux pensées et aux sensations

Observez de manière non-jugeante vos pensées et vos émotions / sensations qui surgissent en les acceptant telles qu’elles sont, sans chercher à les modifier ou à vous y attacher.

Inscrivez-vous à la formation

Méthodes utilisées

Sans s’y limiter, voici plusieurs pratiques
fondamentales que vous apprendrez:

  • Les méditations guidées formelles, assises et marchées, et informelles permettent d'entraîner le mental à développer une attention ouverte au corps et à la respiration sans porter de jugement. Elles vous apprennent également à mieux maîtriser toutes les pensées et tous les sentiments (les émotions) qui peuvent aller et venir.
  • Le scan corporel est une méditation guidée pendant laquelle l'attention est portée successivement sur différentes parties du corps, permettant ainsi de détecter et de relâcher les tensions physiques et de renforcer la connexion corps-esprit.
  • Amour Bienveillant - Pratique de compassion est une méditation centrée sur le développement d'une attitude bienveillante et empathique envers soi-même et autrui. Elle vise à cultiver des émotions positives et à atténuer l'épuisement émotionnel.

Prêt à enrichir votre pratique personnelle et professionnelle ?

Rejoignez-nous pour la prochaine session de Soigner en Pleine Conscience et faites la différence dans votre vie et celles de vos patients ou de vos clients.

Consultez le programme

Ressources pour
aller plus loin

Participez aux événements de la Maison de la Pleine Conscience / IPCAM, basés sur les enseignements bouddhistes du Maître Zen Thich Nhất Hanh, pour vous familiariser avec la pratique de la méditation et nos ateliers:

MÉDITATIONS

ATELIERS THÉMATIQUES

Téléchargez notre bibliographie