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Maison Pleine Conscience
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Optionnel - NIVEAU 3 :
Renforcement de l’habileté de transmission

Le niveau 3 du programme Soigner en Pleine Conscience est conçu pour consolider les compétences en enseignement et en animation d’ateliers. Il s’adresse aux agents multiplicateurs souhaitant diffuser la pleine conscience de manière active et assurée, en animant des séances de méditation et en transmettant les principes de cette pratique à divers publics. Ces ateliers s’adressent prioritairement aux personnes ayant suivi le programme Soigner en pleine conscience.

* Toutefois, si vous n’avez pas suivi la formation SPC, mais avez suivi une autre formation (MBSR, etc.) et que cette démarche vous interpelle, n’hésitez pas à manifester votre intérêt. Une rencontre téléphonique préliminaire sera proposée avant l’inscription.

Objectifs spécifiques

Animer en toute autonomie des séances de méditation formelles et des partages dans différents contextes: communautaires, organisationnels et personnels dès la fin du niveau 3.

Devenir un agent multiplicateur qui diffuse activement la pleine conscience tout autour de soi.

L’ensemble du programme m’a permis d’utiliser la pleine conscience de manière informelle, dans mon quotidien, dans le cadre professionnel et personnel, de revenir à mon souffle, de laisser un espace entre le stimuli et ma réponse, d’être dans l'accueil de ce qui est, d’être l'observateur, d’intégrer mon enfant intérieur et de voir chaque interaction avec un individu comme deux systèmes nerveux qui interagissent.
Témoignage anonyme d’un participant au programme
Ma pratique m’a permis d’améliorer la qualité d'écoute et (d’utiliser) la parole juste (dans mon milieu professionnel). J'amène beaucoup plus mes patients à être dans l'ici-maintenant durant les traitements.
Témoignage anonyme d’un participant au programme

Moyens utilisés

  • Accompagnement progressif des pratiques de l'animation de diverses formes de méditation (assise, marchée, guidée, relaxation, balayage corporel) sous la supervision d'animatrices expérimentées, avec des moments de rétroaction.
  • Apprentissage de compétences spécifiques à l’animation comme la maîtrise de la cloche et la gestion des échanges entre les participants.
  • Journal de pratique dans lequel chaque participant documente ses expériences d’animation et ses observations des techniques employées par les animateurs.
  • Participation facultative à des journées de pratique mensuelles et retraites de fin de semaine ou de plusieurs jours, favorisant un apprentissage immersif et intensif.

Calendrier

Inscriptions au niveau 3

4 rencontres virtuelles de 2 heures

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Pré-Inscription au niveau 3

Date

Date

Reporté à une date ultérieure.

Participant.e.s de cohortes antérieures

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