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Maison Pleine Conscience
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NIVEAU 4 :
Renforcement de l’habileté de transmission

Le niveau 4 du programme Soigner en Pleine Conscience est conçu pour consolider les compétences en enseignement et en animation d’ateliers. Il s’adresse aux agents multiplicateurs souhaitant diffuser la pleine conscience de manière active et assurée, en animant des séances de méditation et en transmettant les principes de cette pratique à divers publics.

Si vous souhaitez avoir un accompagnement pour la mise en place de groupe de méditation, nous contacter à soignerpc@mpcmontreal.net pour plus d’informations.

Objectifs spécifiques

Animer en toute autonomie et avec assurance des séances de méditation formelles et des partages dans différents contextes professionnels et personnels dès la fin du niveau 4.

Devenir un agent multiplicateur qui diffuse activement la pleine conscience tout autour de soi.

Le niveau 4 et l’ensemble du programme m’ont permis d’utiliser la pleine conscience de manière informelle, dans mon quotidien, dans le cadre professionnel et personnel, de revenir à mon souffle, de laisser un espace entre le stimuli et ma réponse, d’être dans l'accueil de ce qui est, d’être l'observateur, d’intégrer mon enfant intérieur et de voir chaque interaction avec un individu comme deux systèmes nerveux qui interagissent.
Témoignage anonyme d’un participant du niveau 4
Le niveau 4 et l’ensemble du programme m’ont permis d’utiliser la pleine conscience de manière informelle, dans mon quotidien, dans le cadre professionnel et personnel, de revenir à mon souffle, de laisser un espace entre le stimuli et ma réponse, d’être dans l'accueil de ce qui est, d’être l'observateur, d’intégrer mon enfant intérieur et de voir chaque interaction avec un individu comme deux systèmes nerveux qui interagissent.(Le niveau 4 et l’ensemble du programme m’ont permis d’utiliser) la pleine conscience de manière informelle, dans mon quotidien, dans le cadre professionnel et personnel, de revenir à mon souffle, de laisser un espace entre le stimuli et ma réponse, d’être dans l'accueil de ce qui est, d’être l'observateur, d’intégrer mon enfant intérieur et de voir chaque interaction avec un individu comme deux systèmes nerveux qui interagissent.
Témoignage anonyme d’un participant du niveau 4

Moyens utilisés

  • Sessions d’expérimentation réelle de l’animation de méditations auprès des participants des divers niveaux et échanges dynamiques entre tous les participants.
  • Moments de rétroaction systématiques suite aux expérimentations de l’animation des méditations pour soutenir l’apprentissage.
  • Accès à des ressources théoriques, des études scientifiques recommandées, ainsi qu’une base de contenus pour l’enseignement et l’animation des séances de méditation.

Pour soutenir votre démarche , nous vous proposons un accompagnement pour mener à bien une activité reliée à la pleine conscience que vous souhaitez organiser dans le cadre de votre profession ou en tant que bénévole dans votre milieu de travail.

Calendrier

Inscriptions au niveau 4

Session de d'hiver (dates à venir)

Inscription à l'infolettre

19 janvier 2025

22 mars 2025

Restez à l’affût des dates en vous inscrivant à l’infolettre.

Participant.e.s de cohortes antérieures

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